Headline

Kreatin er et utrolig populært kosttilskud som både anvendes af motionister og professionelle. I starten af 90'erne blev det påvist, hvor effektivt man kunne øge muskelkoncentrationen af kreatin ved at benytte kosttilskuddet, og siden er der blevet forsket intenst i kreatin og dets fysiologiske effekter. Men kan det virkelig forbedre præstationsevnen sådan som producenterne lover?

Det kan du få svar på i denne artikel, som jeg har skrevet til kreatinpulver.org. Udover at gennem-gå effekter af kreatin på forskellige former for arbejde, bliver der i artiklen også beskrevet, hvordan kreatin virker rent fysiologisk, samt hvilke bivirkninger der er forbrundet med kreatintilskud.

God fornøjelse..